Archivo de la etiqueta: LESION

El deporte me hace FELIZ.

el exito es de todo el equipo.

Muchas veces no me doy cuenta. Son muchos los días que han pasado desde que apareció un dolor en la rodilla que no me ha dejado entrenar  ni trabajar al 100%.

Al principio, dejando de correr y solo compitiendo, lo cual me creaba una incertidumbre y una sobreprotección a la rodilla que acabo con dolor de espalda.

Los resultados de la resonancia malos: rotura del menisco y derrame en la rodilla. La verdad que operarme no me gusta, pero lo tenia asumido hasta que razonando y pidiendo otras opiniones veo que si fuese del menisco no hubiera podido hacer la media maratón de Zaragoza, El medio Ironman de Pamplona, el Cto de Aragón de triatlón Olímpico no drafting, la quebrantahuesos y el Cto de Aragón de triatlón Larga distancia (al día siguiente).

Esto así de golpe me quedo perplejo. Igual que los médicos a los que he comentado mi lesión.

Así que después del descanso y la medicación para bajar el derrame, retomo ya el trabajo físico.

Hacia tiempo que no volvía a sentir esa sensación de bienestar, de calma interior, aunque todavía mi cuerpo necesita más….

Las sustancias que liberamos haciendo deporte es una droga insustituible por nada, así que practiquemos ejercicio físico, no importa cual, a lo mejor así seremos mejores personas, tengamos mas paz interior y menos mala leche.

CUANDO NO ERES FELIZ: ¡siempre adelante!

No se si os ha pasado alguna vez, pero a veces tengo la sensación de que no logro ser feliz por las barreras que me pongo. Quizás las metas que me pongo son muy difíciles. Soñar es gratis, es una frase que me gusta, pero ¿es bueno soñar?. El motivo de comenzar con este blog era el de intentar llevar a cabo un reto donde el deporte y la empresa sean los protagonistas: Deporte para estar feliz conmigo mismo y empresa porque todo lo que realizas tiene su aplicación en la empresa. Estoy totalmente convencido de que el deporte aporta a la empresa una visión de superación que es difícil para las personas que no han sido deportistas de nivel o al menos que han intentado serlo.

Tras altibajos en la aventura (lesión del gemelo hace unas semanas, ya recuperada), el estado de animo decae porque tenemos en la mente pensamientos negativos:  pensamientos que van al hecho de no poder realizar el reto hasta pensamientos de ¿para qué esto?.

Lo mejor: Pensar que siempre adelante: que te guíe tu sueño, porque ese sueño es tu meta, es la misión, el objetivo final, el motivo por el cual comienzas un proyecto.

muchas veces salir a compartir momentos deportivos te aportan la visión positiva que necesitas para seguir.
Muchas veces salir a compartir momentos deportivos te aportan la visión positiva que necesitas para seguir.