¿QUIERES ENTRENAR CONMIGO? CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO MILLENNIUM

pruebasdeesfuerzo.com

 

¿Tienes algun reto en mente? ¿quieres mejorar en tu deporte? ¿quieres mejorar tu cuerpo?

En nuestro Centro de Alto Rendimiento Millennium (CAR) tenemos la misión de tratar que la salud, la seguridad, sean los principales argumentos para que se realice deporte de forma segura y adecuada, en las diferentes disciplinas: ciclismo, atletismo, triatlón, futbol y cualquier deporte , para que puedas mejorar tu rendimiento.

Por ello, hemos implantado medios para que estas premisas se cumplan.

Servicios que prestamos en el CAR.

 

SERVICIOS DEL CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO MILLENNIUM (CAR)
RECONOCIMIENTO MEDICO DEPORTIVO + TEST DE UMBRALES (Bici ó Cinta) (Coste: 85 €)
  • Screening – antecedentes
  • Espirometría
  • ECG reposo
  • Tensión Arterial
  • Antropometría
  • Test de umbrales por método ventilatorio (donde sacamos todos los valores de entrenamiento).

Si es en bici, hay traer la bicicleta de cada uno. (valen todas a excepción de MTB con eje pasante)

 

Los resultados se envían por correo electrónico el mismo día de la prueba, al finalizar ésta.

 

RECONOCIMIENTO MÉDICO (Coste: 35€)
  • Se trata de un reconocimiento médico instrumentalizado con nuestro protocolo para aptitud al ejercicio en el gimnasio o para cualquier licencia deportiva. No incluye el test de umbrales, ni ninguna prueba aeróbica.
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS   
  • Primera Sesión  (Coste: 65€):

Planificación del entrenamiento

Consejos dietéticos: nutrición y suplementacion

Suplementación

Cargas e intensidades

Retos

  • Siguientes Sesiones (Coste: 50€):

Revisión de objetivos

Continuación del plan de entrenamiento

Revisión valores antropométricos

Suplementación

Cargas e intensidades

Puedes elegir en el caso de los entrenamientos personales la frecuencia con la que realizas los mismos, dependiendo del nivel del deportista, siendo lo normal de 1 a 3 meses (según los macrociclos de entrenamiento).

 

  • Planificación de toda la temporada. (Coste 150€)

Planificación macrociclos y mesociclos

Planificación del entrenamiento en cada fase

Consejos dietéticos

Suplementación

Incluye dos visitas personalizadas.

 

Si deseas conocer más información detallada y especializada sobre el Test de Umbrales y/o servicios, nos puedes escribir a esta dirección de correo (info@millenniumclubfitness.com).

 

Millennium Health & Fitness Center está ubicado en Vía Universitas 8  y/o Calle Santa Maria Reina 4 (tiene acceso por estas dos calles), Zaragoza, Código Postal: 50009, Teléfono: 976 30 65 11.

Ver mapa

Tenemos parking gratuito y el acceso al parking es por la calle Santa Maria Reina. Puedes dejar el coche en la rampa de acceso al parking y entrar a recepción para que te abramos la puerta del parking.

Si llegas a estar interesado en cualquier servicio, no dudes en llamarnos al teléfono: 976 306 511 para coger cita, ó acercarte a nuestro centro.