COMO ESTAR EN OTRO MUNDO POR UNOS INSTANTES

Ayer retomé mi participación en las pruebas de carretera de la Copa Criterium de ciclismo, que engloba los circuitos de final de temporada (Barbastro, Binefar, Monzòn, Utebo, Zaragoza ).  Si bien hasta ultima hora dudé en ir, por la mañana sonó el despertador y fui directo a Barbastro a por la primera prueba.

nos volvemos a colocar un dorsal!!!!
nos volvemos a colocar un dorsal!!!!

Era de suponer que iba a ser una prueba dura por lo ratonero del circuito, muy técnico, y que es un trofeo open, por lo que van todas las categorías desde profesionales a cadetes, pasando por las viejas glorias (llámese master). Así fue, desde el principio ritmo endiablado, saliendo desde el final fuimos remontando vuelta a vuelta hasta llegar al grupito de cabeza de unos 20-30 personajes (de los mas de 100 que salimos), misión cumplida: grupo alcanzado, ahora a observar y sobrevivir en ese rápido grupo.

Pero a veces el destino no quiere que sigas, y este era el día, una rotura de un radio de la rueda trasera hizo que mi traslado a otro mundo se acabase.

se acabo la aventura!!!
se acabo la aventura!!!

Y digo traslado a otro mundo porque durante lo que duré en la prueba, la concentración y el pulso es tan elevado que llegas  olvidarte de todo lo demás. Es una concentración en ti mismo brutal, solo te fijas en hacer lo mejor posible y aguantar, trazar las curvas de la manera mejor posible, adelantar en los tramos favorables y sufrir lo menos posible en la cuesta, así mismo tb el control de los desarrollos, la posición del cuerpo sobre la bicicleta, adelantar, atrasar en el sillín, bueno en fin, que voy a contar a la gente que realizas competiciones, y los que no os recomiendo hacer alguna y trasladaros a otro mundo, otro mundo donde TU MISMO eres el protagonista.

volver a ponerse un dorsal es buena experiencia.
volver a ponerse un dorsal es buena experiencia.

La lastima, la avería, pero bueno son factores externos, incontrolables y que a veces esta en tu contra. El siguiente sábado seguiremos en Tamarite, en esta semana toca cuidar un poco la alimentación para intentar bajar de peso y entrenar algo mas especifico. Al LIO!!!!

 

CUANDO EL TIEMPO SE AGOTA

La vida tiene un día de inicio y un día de fin.  No creo que haya una predeterminación ni nada por el estilo, cada uno va forjando su vida a base de errores y aprendizaje, y va siendo feliz o no dependiendo de sus acciones (acción – reacción). Lógicamente hay factores externos que nos van a limitar ser de una manera u otra en el aspecto social, pero no en el interior.

Ayer recibí la triste noticia de que el abuelo de mi mujer estaba ingresado grave y que según los médicos tenia las horas contadas: se estaba apagando, tiene mas de 90 años.

Tenemos miedo a la muerte, probablemente es porque desde pequeñitos hemos visto la muerte como algo negativo, cuando a uno le deseamos lo peor le deseamos que se muera (ver conversaciones de niños pequeños) y es curioso como los niños abordan el tema de la muerte y como intentamos los mayores explicar que la vida tiene fecha de caducidad.

La muerte es un proceso de la vida y es el proceso final, pero es el último, el menos importante. Tenemos muchísimas horas, minutos, días… para vivir. Y esto es lo realmente importante señoras y señores: VIVIR.

Cuando una persona llega a su recta final, se da cuenta de lo que ha hecho y sobre todo de lo que no.

Como conclusiones que cada vez que el tema de la muerte aparece, es que:

  1. Es inevitable
  2. Puede aparecer cuando menos te lo esperas, es imprevisible.
  3. Hay que tomar una actitud natural ante una cosa que va a ser si o si. No hay que tener miedo sino saber que ocurrirá como proceso final.
  4. VIVIR, cada dia, cada minuto, no dejar tus sueños para un hipotético mañana, quizás no haya tiempo para realizarlos.

En una película, cuyo titulo no recuerdo decía que una persona muere cuando la ultima persona que le recuerda dice su nombre, una persona perdura en el tiempo por sus acciones, así que actúa: VIVE. Pero no vivas solo para dejar recuerdos, vive para ser feliz, los recuerdos si eres feliz seguro que estarán.

Más de 7 horas de ciclismo dan para mucho.

El sábado pasado hice un reto pendiente que tenia hace tiempo pensado. Me fui a la playa desde Zaragoza, 220 km para pensar y ver si era capaz. Tan solo había 1700 m de desnivel positivo, así que tampoco era una ruta que a priori iba a ser difícil. Pero como siempre los factores externos, en este caso el viento de cara, hizo que fuésemos más despacio de lo esperado.

A la hora de salir, en un principio me iban a acompañar un trocito, pero malas noticias, mi amigo Pedro no pudo acompañarme. Así que al despertarme, me entro una pereza increíble, de hecho pensaba que no iba a ser capaz de hacer la proeza. Muchas veces, esa pereza inicial hay que salvarla y al final tras mucho “remolonear” por la casa, salí a la aventura. Tiempo nublado, con muchas nubes y con mala pinta. En mi cabeza siempre el fantasma de a ver hasta donde iba a llegar. Me plantee metas intermedias, la primera hora, y de ahí de 30 minutos en 30 minutos íbamos cumpliendo el recorrido.

sastago

Una vez lejos, las carreteras eran desconocidas, con lo que encontré un nuevo aliciente para continuar, pueblos que había oído hablar a mi abuela y a mis padres (ya que son de la zona de Caspe) y que nunca había visitado: Escatrón, Sastago,…. todo era nuevo. Conseguí seguir sin esfuerzo. El tiempo amenazaba lluvia, un calor agobiante y el viento que empezaba a hacer su presencia. Por otro lado el fantasma de hasta donde llegaría, mi cabeza no estaba al 100% con el reto, pero mi capacidad física si. Solo tenia que vencer mis demonios.

Llegamos a Caspe, los primeros 100 km, parada técnica a reponer líquidos en mis bidones y a continuar con la marcha.

A partir de Caspe y hacia Maella comenzaron a aparecer las primeras gotas, que la verdad las agradeci mucho. El calor hacia que el agua refrescase mi cuerpo. Ibamos comiendo según lo previsto ya que tenia las pautas para alimentarme y en ninguno momento las deje pasar por alto.

El terreno si bien era de subida larga y tendida, se vio empeorado por un viento de cara que me obligo a agarrarme de la parte baja del manillar y es ahí donde me di cuenta que era capaz de aguantar más tiempo del que estaba anteriormente acostumbrado, iba cómodo abajo.Batea

Como iba sin musica, me propuse hacerlo sin música, comencé a pensar, mi cabeza buscaba pensamientos sobre mi, sobre mis retos, sobre mi familia, mi trabajo, mi persona. Fueron momentos en el que los kilómetros pasaban sin darme cuenta, reflexionando sobre todas las cosas. Hubo momentos de risas, de hablar solo, de gritar, de llorar y todo por cosas que se me iban y venían. Mis pensamientos fluían de manera continua y lo que es mejor, intentaba dar solución a muchas cosas.

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Comenzaba a estar cansado ya con 150 km en las piernas y realice otra parada técnica en Corbera, esta vez con sandwich incluido. Llevaba muchas horas solo con barritas, había que poner sonidos en mi cuerpo. Partí totalmente renovado y zas!!! pinchazo. Me dije a mi mismo: vaya ahora que estaba todo correcto ya empezamos con los demonios internos. Mi cabeza comenzaba a dudar. Esta vez ya estábamos más cerca, una llamada y vienen a buscarme. Esta era la solución fácil. Pero arreglé el pinchazo y seguí. Mas tarde a los 15 km otra vez, el liquido antipinchazos no funcionó como tenia que haberlo hecho. Parada y a cambiar la cámara. Estaba muy cerca de Mora de Ebro, ya casi estaba, solo quedaba lo peor, los últimos 30 km.

Miraba la montaña que separaba mi objetivo. Ya 200 km en las piernas y solo quedaba el coll de Fatxes, sabia que una vez arriba era todo fácil, pero quedaban 12 km de subida y el sol hacia presencia de manera exagerada. Notaba mis brazos como penetraban los rayos solares, pero bueno ya estaba cerca, comenzamos a subir despacio, por debajo del umbral Anaeróbico para no fatigarme a las alturas que llevábamos.

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Despacio (14 km/h) pero íbamos subiendo a ritmo constante, mi objetivo intermedio era Tibisa, una gasolinera donde una cocacola maria el resto, pero negativo, la gasolinera cerrada. Bueno pues nada, a seguir.

Las dos ultimas rampas, muy duras con lo que llevaba en las piernas, las supere diciéndome a mi mismo: “ves como eres capaz de hacer las cosas cuando te las propones”. Cuando faltaban 600 m (el ultimo carril de adelantamiento de vehículos lentos), me dije, “ya esta Alberto” Coroné y ya bajada hasta Hospitalet. RETO CONSEGUIDO.

ultima subida

CONCLUSIONES:

  • el primer paso es el que mas cuesta: Queres es poder y salí adelante.
  • el segundo paso es que frente a las adversidades, si el objetivo es claro, da igual lo que te pase, hay que seguir poco a poco.
  • el tercer paso es que no sabemos el daño que hacen nuestros demonios, estamos en una sociedad donde continuamente nos dicen que no aceptemos riesgos, y que los riesgos tienen que estar controlados. A veces hay que arriesgar, tomar una decisión y seguir con ella, porque tarde o temprano podremos llegar, y una vez allí, la sensación de felicidad es infinita. Al llegar me sentí felíz, muy feliz, todo por que había sido capaz de realizar lo que quería superar mi meta.

Hasta el próximo reto!

 

Reflexiones de las vacaciones.

Después de unos dias de vacaciones, con dos libros leídos y acabando uno que comencé el año pasado, quiero dejar constancia de mis pensamientos.

La literatura nunca ha sido mi fuerte, solo leo lo que realmente me interesa desde la primera página, (sino lo dejo), salvo este ultimo libro que he comentado, que por pereza no lo acabé, y el tiempo ha ido pasando hasta que encuentro ese momento de relax que son las vacaciones.

Estas lecturas me han hecho reflexionar mucho, casi todas van en relación al EXITO. Bonita palabra no?, pero ¿que es el éxito?

Muchos pensaran que es el dinero, ser famoso o reconocido, pero realmente me reafirmo en la posición que tener EXITO, es ser feliz. Ser feliz es difícil, muy difícil, y ser feliz siempre creo que es casi imposible, aun así hay gente que “dice” que es feliz.

Primero hay que definir que es ser feliz. Sin esa definición es como no saber como serlo. Hay que tener objetivos. Y como he dicho en anteriores post, hay que planificarlos y tener puntos intermedios y también planes B, por si fallamos.

Segundo no podemos basar la felicidad en los demás o en circunstancias exteriores, los factores externos hay que intentar eliminarlos al máximos, y que estos sean consecuencia de las acciones tomadas en busca de ese objetivo. basarla en el dinero sin más, nos va a ser ser pobres, basarlas en cosas materiales igual. Si las alcanzamos, la felicidad será efímera y pronto queremos más (ambición) y como consecuencia llegará un momento que no lo lograremos y no seremos felices.

Si de algo he vuelto convencido es que quiero ser feliz. Quiero ser feliz con mi familia, trabajando y entrenando. En esto tendrá algo que ver, sino casi todo, la planificación de mi agenda personal. La distribución de los tiempos va a ser vital.

Es importante saber nuestro punto de partida, para que dentro de un tiempo pueda ver los peldaños subidos. Por eso en este nuevo curso, voy a empezar a escribir, de manera más continua mis sensaciones, mis entrenamientos y las soluciones que tomo o propongo para solucionar los problemas que vayan surgiendo. Lógicamente, algunos problemas me los guardaré para mi, por que los que me conoces en persona sabes que soy bastante reservado con ello, y me los guardo por dentro aunque mi cara lo delate.

En lo deportivo seguimos con el objetivo final de realizar un IRONMAN en el 2016, y para eso vamos a planificar otro medio IRONMAN en octubre (para ver y pulir los problemas del Half de Vitoria e intentar aplicar las mejoras en natación y corriendo. Tb como paso intermedio competir en lo que más me gusta, para ello iré a las pruebas de ciclismo de ruta en septiembre, que son circuitos urbanos, a coger buenas sensaciones. Tras esto valorare ir al maratón de Castellón en diciembre.

En lo personal intentaremos, pese a la mayos carga de trabajo, tener los huecos para estar con mis hijos y mi mujer. Necesarios.

En lo profesional, comenzaremos con los grupos de running y ciclismo, así como también otras actividades que organizaremos con WITL? Zaragoza. Y con la gente que entreno y la que venga nueva voy a implicarme como hasta ahora o más para conseguir los objetivos.

Así que ya estamos en el nuevo curso. FULL GASS!!!!

feliz